Длительное пребывание под одеялом является приоритетом для большинства мужчин. И да, 80% из них признают, что их половой акт слишком короткий: они хотели бы как можно больше откладывать эякуляцию. Сегодня верх мужественности — это не только веселье, но и дарить его. И человек больше не должен довольствоваться, а скорее удовлетворять своего партнера.
В последние десятилетия общество наконец предоставило женщинам право наслаждаться, и в этом контексте мужчины должны идти навстречу им, учась контролировать свое возбуждение. Потому что природа плохо устроена … Для достижения оргазма мужчине достаточно пяти минут, а женщине требуется от пятнадцати до шестидесяти минут для достижения того же результата. Следствие: подобно бомбе, готовой взорваться, мужчины должны практиковать разрядку этого почти инстинктивного рефлекса, продлевая свои резвые игры в постели.
Как отложить эякуляцию: заранее подготовленные методы
Если вы хотите быть хорошим любовником, это как все, это уже требует хорошей подготовки. Практиковаться даже вне сексуальных отношений!
Практика мастурбации: овладение эякуляцией происходит в основном из самопознания. Когда удовольствие достигает своего пика, все мышцы сокращаются, сердце и дыхание ускоряются, и вы попадаете в «точку невозврата». Это критический момент, который вы должны научиться распознавать, чтобы восстановить контроль над вашей эрекцией. Когда вы касаетесь себя, обращайте внимание на свои чувства и сосредоточьтесь на том, чтобы удовольствие длилось дольше. Дойдите до критической точки, остановившись до достижения оргазма. Затем повторите операцию столько раз, сколько сможете.
Приручите свой поток: в туалете потренируйтесь останавливать поток мочи так, как считаете нужным. Перезапустите его, двигая его полностью, затем снова прервите поток. Это очень хорошее упражнение для наращивания промежности, особенно если вы хотите творить чудеса!
Вести лучший образ жизни. Наука доказала, что серотонин оказывает прямое влияние на продолжительность полового акта. Чем здоровее ваш образ жизни, тем больше ваш организм синтезирует этот гормон удовольствия. Поэтому самое время вернуться к занятиям спортом и придерживаться более сбалансированной диеты. Это два эффективных способа повысить уровень серотонина, если, конечно, вы хотите побороться за более активное либидо.
Как лучше контролировать эякуляцию во время акта
Занимайтесь сексом: отсутствие опыта и уверенности в себе являются ключевыми факторами в преждевременной эякуляции . Поэтому решение состоит в том, чтобы как можно больше заниматься любовью, чтобы получить больше выносливости и сопротивления. В конечном итоге это позволит вам лучше справляться с «точкой невозврата», которую мы разработали только что. Воспользуйтесь возможностью, чтобы сосредоточиться на теле своего партнера, проделать последнюю прелюдию, покрыть его поцелуями и ласками и сопровождать в поисках удовольствия.
Сделайте перерыв: чувствуете ли вы, что волнение растет? Сейчас настало время практиковать метод «Stop & Go», рекомендованный признанными сексологами. Когда вы собираетесь подняться на седьмое небо, отойдите и блокируйте. Позаботьтесь о веселье вашего партнера, пока буря не утихнет. И попробуйте еще раз, пока невозможно сдержать семяизвержение.
Сожмите свои головы: более радикальный метод, если предыдущий окажется неэффективным. «Сжатие» заключается в сильном нажатии рукой на тормоз для сжатия области и блокирования потока спермы. Эта несколько неприятная техника имеет производную: энергично нажмите на область между шариками и задним проходом, это поможет снизить уровень вашего возбуждения.
Используйте презервативы: преждевременная эякуляция может быть определена гиперчувствительностью головки. В этом случае рекомендуется использовать презервативы, которые уменьшают ощущения во время акта. Это хорошо известная теорема «меньше удовольствия = меньше волнения = медленная эякуляция».
Испытание анестезирующего геля. В том же ключе, что и в предыдущем методе, по рецепту можно назначить анестезирующий гель, адаптированный к слизистым оболочкам.
Стратегии для двоих на длительный срок
Откройте для себя: любовь — это то, что разделяют. Не делайте это запретной темой, напротив, каждый может свободно выражать свое разочарование. Если вы беспокоитесь о своей эякуляции, поговорите с вашим супругом, потому что он / она также играет определенную роль в контроле вашей кульминации. Уместно, чтобы ваш партнер заметил предупреждающие признаки вашего предстоящего удовольствия: он может затем немедленно прекратить свои движения, чтобы снизить волнение.
Позвольте ей вести танец: вы знаете положение Андромахи? Это когда мужчина позволяет себе быть перекрытым женщиной, которая над ним. Вы сидите или удобно лежите, и это ваш партнер, который ходит взад и вперед со своим тазом. Вам нужно только сопровождать его, не ускоряя процесс, и у вас будет хороший шанс отложить момент семяизвержения.