Каковы последствия воздержания у мужчин и женщин?

В таком гиперсексуализированном обществе, как наше, воздержание остается запретной темой. Часто страдающий, а не выбор образа жизни, он может сопровождаться чувством разочарования и стыда как у мужчин, так и у женщин. Но помимо психического, сексуальное воздержание оказывает вредное влияние на наше физическое здоровье? Краткий обзор различных последствий длительного отсутствия секса у людей.

Сексуальное воздержание, определение и объяснение

Принято считать, что удовольствие необходимо каждому, будь то гетеросексуал, гей или бисексуал. Но мы также должны рассматривать это в перспективе, потому что сексуальное желание остается очень неравным: не у всех одинаковое либидо, и не все получают от этого столько удовольствия.

В любом случае, мы можем определить воздержание как «отсутствие или лишение всех сексуальных практик». Таким образом, вы не можете говорить о воздержании, когда человек не занимается сексом, но продолжает заниматься одинокой сексуальной деятельностью.

Существует 3 типа воздержания в зависимости от причин и мотивов:

  • Умышленное воздержание: оно может исходить из религиозного поиска или духовного возвышения. Принятие обета целомудрия соответствует целому процессу мышления, направленному на выход за пределы чьих-то животных побуждений. Это также относится и к людям, которые совершенно не заинтересованы в сексуальности. Они не чувствуют потребности, из-за отсутствия желания (низкое или полное отсутствие либидо) или отвращения (асексуалы, например). Наконец, можно также выбрать воздержание после романтического разочарования, которое может характеризоваться фазой нежелания. Даже если мы продолжим заниматься мастурбацией.
  • Временное воздержание: это случай длительного безбрачия. У одного всегда есть одинокие практики, но он лишен удовлетворения своего сексуального желания по отношению к другому. Чем дольше период, тем больше недостаток секса может привести к психологическим расстройствам.
  • Абсолютное воздержание: для людей, страдающих патологиями и тяжелыми нарушениями.

Психологические последствия сексуального воздержания

Согласно одному исследованию, из 25% женщин и 15% мужчин, которые признались, что не занимались сексом, только 26% из них заявили, что не имеют его. Это значит, что отсутствие сексуальности — когда оно нежелательно — может быть связано с большим эмоциональным одиночеством, которое трудно принять. Именно эта длительная психическая боль вызывает негативные последствия.

Потеря самооценки: удовлетворенная сексуальность помогает нам чувствовать себя желанными, она повышает наше эго (особенно через диффузию гормонов в организме после полового акта). Следовательно, воздержание имеет противоположный эффект и ведет к снижению уверенности.

Повышенный стресс: отсутствие регулярного секса тормозит организм и артериальное давление не снижается. Следствие: мы становимся более проницаемыми для стресса.

Снижение сексуального аппетита: чем меньше вы практикуетесь, тем меньше вы хотите  это хорошо известно! Но будьте уверены, либидо начинается снова, как только машина снова запускается.

Физиологические последствия воздержания от секса

Возможно, вы этого не знали, но отсутствие секса может оказать реальное влияние на ваше тело.

Ослабление иммунной системы: научно доказано, что сексуальность укрепляет вашу естественную защиту. Действительно, половой акт высвобождает секрецию иммуноглобулина А, ценного усиления против вирусов и инфекций. Вы рискуете заболеть чаще.

Эректильная дисфункция: все исследования, проведенные по этому вопросу, приходят к одному и тому же выводу: если ваша сексуальная жизнь прекратится (включая мастурбацию), у вас, вероятно, будут проблемы с эрекцией. Как человек, который прекращает заниматься спортом, теряет свои спортивные способности.

Влагалищная сухость. Ваше влагалище может испытывать больше затруднений смачивания после длительного периода воздержания. Как слегка ржавая машина, у которой проблемы с перезапуском. Но не волнуйтесь, это длится не очень долго, вам просто нужно восстановить связь с вашим желанием.

Рак простаты: недавнее исследование показало, что мужчины, которые занимаются регулярным сексом (21 раз в месяц), снижают риск развития рака простаты на 20%.